Odpowiedzialna gra

Gra powinna być formą rozrywki, a nie źródłem napięcia, problemów finansowych czy poczucia winy. Na Le Bandit traktujemy odpowiedzialną grę poważnie i zależy nam na tym, żeby każdy gracz mógł cieszyć się slotami bez szkody dla siebie i swojego otoczenia.

Graj w swoich granicach

Zanim zaczniesz grać, ustal konkretny budżet i trzymaj się go niezależnie od wyników sesji. Pieniądze przeznaczone na grę to koszt rozrywki, nie inwestycja i nie powinny pochodzić ze środków niezbędnych do codziennego życia.

• Wyznacz sobie stały limit kwotowy na każdą sesję i nie przekraczaj go pod żadnym pozorem
• Określ z góry, ile czasu chcesz spędzić przy grze i dotrzymuj tego zobowiązania
• Nie próbuj odrabiać strat kolejnymi wpłatami, to jeden z najczęstszych mechanizmów problemowego hazardu
• Rób regularne przerwy, nawet jeśli gra idzie dobrze i czujesz się w pełni kontroli
• Traktuj każdą przegraną kwotę jako zapłaconą cenę za rozrywkę, a nie powód do kontynuowania gry

Sygnały ostrzegawcze

Problemy z hazardem rzadko pojawiają się nagle. Zwykle narastają stopniowo, a ich pierwsze oznaki łatwo zbagatelizować. Warto znać sygnały, które mogą wskazywać na to, że gra przestaje być zwykłą rozrywką.

• Myślisz o grze przez większą część dnia, nawet gdy zajmujesz się czymś innym
• Zwiększasz stawki, żeby poczuć ten sam poziom emocji co wcześniej
• Grasz, żeby oderwać się od problemów, złego nastroju lub codziennego stresu
• Ukrywasz przed bliskimi, ile czasu lub pieniędzy poświęcasz na grę
• Kontynuujesz grę mimo napiętego budżetu lub trudności finansowych
• Czujesz niepokój, rozdrażnienie lub pustkę, kiedy nie możesz zagrać

Narzędzia odpowiedzialnej gry

Legalne kasyna internetowe działające na polskim rynku oferują szereg narzędzi, które pomagają utrzymać kontrolę nad grą. Korzystaj z nich aktywnie, nie tylko wtedy, gdy czujesz, że sytuacja wymknęła się spod kontroli.

• Limity wpłat – ustal maksymalną kwotę, jaką możesz wpłacić w ciągu dnia, tygodnia lub miesiąca
• Limity sesji – określ, jak długo możesz grać w jednej sesji bez przerwy
• Limit strat – zdecyduj z góry, ile złotych możesz stracić w danym okresie, zanim gra zostanie automatycznie zablokowana
• Przerwa w grze – tymczasowe zawieszenie konta na wybrany okres, od kilku dni do kilku miesięcy
• Samowykluczenie – trwałe zamknięcie konta, jeśli uznasz, że potrzebujesz całkowitej przerwy od hazardu

Pomoc i wsparcie

Jeśli czujesz, że gra zaczyna sprawiać ci trudności, lub dostrzegasz niepokojące zachowania u kogoś z bliskich, nie zwlekaj z szukaniem pomocy. W Polsce działa kilka organizacji oferujących bezpłatne i poufne wsparcie dla osób z problemem hazardowym.

• Centrum Wsparcia dla Osób Dorosłych w Kryzysie Emocjonalnym. Bezpłatna infolinia czynna całą dobę pod numerem 116 123. Oferuje wsparcie psychologiczne i pomoc w znalezieniu specjalistycznej terapii dla osób zmagających się z uzależnieniem od hazardu.
• Anonimowi Hazardziści (AH). Polska sekcja międzynarodowej organizacji opartej na programie 12 kroków. Spotkania grup samopomocowych odbywają się regularnie w wielu miastach, a uczestnictwo jest całkowicie bezpłatne i anonimowe.
• Krajowe Centrum Przeciwdziałania Uzależnieniom (KCPU). Instytucja działająca pod nadzorem Ministerstwa Zdrowia, koordynująca pomoc terapeutyczną w całej Polsce. Prowadzi bazę certyfikowanych placówek leczenia uzależnień behawioralnych, w tym uzależnienia od hazardu.
• Fundacja Inspiratornia. Organizacja pozarządowa specjalizująca się w uzależnieniach behawioralnych. Prowadzi bezpłatne konsultacje psychologiczne, grupy terapeutyczne oraz warsztaty dla osób uzależnionych i ich rodzin.